INSCRIPTION en amont
dès maintenant,  par mail energiesportsante@gmail.com
car le nombre de participants est limité
 
2024 : dates à noter sur vos agendas
 

1/- "LE SENTIER FORESTIER DE LA SALAMANDRE"
Samedi 5 octobre 2024
de 10h00 à 12h00
Le sentier de découverte du Val ou dit de la Salamandre
Parking du Château du Val
Nous suivrons ce sentier en forêt de St Germain
Il comporte dix stations sur une boucle de presque 3 km qui passe par la mare aux canes.
 
Les thématiques traitées sont soit liées à l’environnement naturel avec par exemple le sol, l’arbre mort, les mares, les arbres, soit à l’histoire avec l’aménagement des chasses royales ou encore les vestiges du mur du Petit Parc.
 
Suivez la salamandre, emblème de François 1er, ancien propriétaire, des lieux qui guidera votre balade
 
2 possibilités de Départ
 
  - 9h15 rendez-vous Grille principale du Parc place du château de St Germain pour se rendre à pied au parking du Château du Val
 
  -10h00 rendez-vous au point de départ du "sentier forestier" Parking du Château du Val - route du Mesnil Le Roi
 
Le point de départ du sentier, matérialisé par un panneau, se situe sur la pelouse, dans le prolongement de l'aire de stationnement du château du Val. Le sentier est balisé tout au long de votre découverte par de petits panneaux illustrés par une Salamandre.
 
inscription en amont obligatoire : par sms au 06 15 80 71 11
 


2/-MARCHE NORDIQUE : "LES ETANGS DE LA MINIERE"
SAMEDI 16 novembre 2023
de 9h30 à 13h30
 
"Très belle sortie, bucolique autour des étangs de la minière.
 
C'est au cœur de la Forêt domaniale de Versailles que nous partons sur les sentiers et les chemins pour une promenade à pied. La sortie s'articule autour de la rivière de La Bièvre. C'est sur celle-ci que se forment les Étangs de la Minière. Nous évoluerons sur les berges à la rencontre de la faune et de la flore de ce milieu si riche que nous en resterons bouches bée. Nous emprunterons des chemins de randonnée comme le GR 11 et le GR 22. Aucune difficulté, faible dénivelé, accessible à tous. Promenade, très agréable autour des trois étangs près de Guyancourt. La sortie est idéale pour une immersion en pleine nature avec comme objectif le découverte de milieu naturel souvent méconnus."
extrait site Decathlon Outdoor https://www.decathlon-outdoor.com/fr-fr/explore/france/randonnee-autour-des-etangs-de-la-miniere-a-guyancourt-63baae75d1585
 
inscription en amont obligatoire : par sms au 06 15 80 71 11
 

3/- ATELIER  "Le TAI CHI et  la MEDECINE TRADITIONNELLE CHINOISE"
vendredi 22 novembre 2024
de  16h30 à 19h00
"La place du Tai Chi en MTC"
 
Après le cours de Tai Chi Qi Gong, nous aborderons l'ancrage et la circulation de l'énergie dans nos corps, l'importance de connaître les bases de la médecine traditionnelle chinoise lorsque l'on pratique la discipline du Tai Chi et du Qi Gong.
 
Le Tai Chi n'est pas une simple gymnastique, mais une méthode ancestrale pour conserver la santé, une philosophie et un art martial venus de Chine.
 
Nous parlerons de l'importance du système des méridiens et le souffle vital QI en chinois pour notre équilibre énergétique quotidien, des points importants de massage dans la méthode de santé et de bien-être et des autres points importants à connaître.
 
Lieu de l'atelier : au siège social de l'ESS 24 rue de la République
inscription en amont obligatoire : par sms au 06 15 80 71 11
 






                        
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