INSCRIPTION en amont aux ATELIERS
dès maintenant, par mail energiesportsante@gmail.com
car nombre de participants est limité
"14 janvier 2022 La pandémie est là,
les mesures sanitaires gouvernementales invitent à la prudence
des reports ou annulations dans notre programme...patience "
1/- REPAS DU NOUVEL AN CHINOIS
Samedi 5 février 2022 à partir de 12H30
Comme chaque année nous aurons le plaisir de nous réunir autour d'une table au restaurant "AJI ICHIBAN" 19 rue de la République à St Germain, pour fêter le Nouvel An Chinois qui commencera le 1er février 2022 placé sous le signe du TIGRE d'eau.
2/- ATELIER de Nutrition
Reporté ...
Les acides gras sont indispensables à notre corps.
Savez-vous lesquels, pourquoi et comment les utiliser ?
Géraldine, diététicienne, vous donnera des astuces pour les intégrer correctement dans vos plats et assiettes afin de les choisir, les doser pour être en bonne santé, tout en régalant vos papilles...et répondra à vos questions.
Lieu : au siège social 24 rue de la République à St Germain.
3/- ATELIER de Médecine Traditionnelle Chinoise
Reporté ...Vendredi 25 mars 2022 de 18h30 à 20h00
Nous approfondirons dans ce 2ème atelier, les différents exercices de santé chinoise: TUINA et les points importants d'acupression, DA GONG, les différentes techniques de percussion du corps, et les SONS thérapeutiques en MTC.
Lieu : au MAS Salle N°12
4/- ATELIER : "En route sur ...le SENTIER des ORATOIRES "
Dimanche 3 avril 2022 de 10h00 à 16h00
Nous irons plus loin sur nos sentiers habituels. Le chemin des Oratoires comporte 7 oratoires et 4 croix. Sa longueur totale est de 18 km. Nous le parcourerons en 2 parties, le matin de 10h00 à 12h30 pique-nique sorti du sac, 13h30 à 16h00
5/- STAGE à BELLE-ILE en MER
dates programmées pour ce séjour du Dimanche 12 juin au Vendredi 17 juin 2022
L'ESS organise un stage de marche nordique et tai chi qi gong sur l'île de Belle-île. A noter : les chemins côtiers qui comportent de nombreux dénivellés, ne sont pas classés faciles et nécessitent une bonne condition physique. Renseignements et inscription au 06 15 80 71 11.
ATELIERS ET DATES IMPORTANTES
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