Une séance d'essai au cours est offerte
EN SALLE
COURS : Gymnastique traditionnelle chinoise : Tai Chi /Qi Gong 1H30
les 2 disciplines sont associées dans la séance
→ MERCREDI salle C de 11h30 à 13h00
→ VENDREDI salle n°11 de 14h00 à 15h30
MODULE : Relaxation et Sophrologie 1h30
12 séances : première séance le 27 septembre 2023
27 sept;4 oct;18 oct;8 nov;22 nov;29 nov 2023;
17 janvier; 31 jan; 7 fév; 6 mars; 20 mars; 3 avril 2024
les 2 disciplines sont associées dans la séance
→ MERCREDI salle France SAVRE 2ème étage de 18h30 à 20h00
MODULE : Aquarelle 2h30
début du module le jeudi 28 septembre 2023
jusqu'au 27 juin 2023
→ JEUDI salle N°1 RDC de 14h00 à 16h30
EN PLEIN AIR*
COURS : Marche Nordique 2h00 et 2h30
* si "météo capricieuse" envoyer un SMS 06 15 80 71 11 pour confirmation de la séance dans l'heure qui précède.
→ JEUDI de 9h30 à 11h30
→ SAMEDI de 9h30 à 12h00
COURS : Marche Nordique Adaptée 1h30
→ VENDREDI de 10h00 à 11h30
Cours Individuel d'Initiation à la Marche Nordique 1H30
sur rendez-vous CONTACTER le 06 15 80 71 11
LES LIEUX D’ACTIVITES
pour voir les différents lieux d'entraînement cliquez sur le lien souligné !
→ en plein air : TERRASSE et FORET de St Germain-en-Laye
et forêts d'Ile de France
Attention : téléphoner au 06 15 80 71 11 ou envoyer un mail à energiesportsante@gmail.com
pour valider votre inscription et avoir le lieu du rendez-vous du départ de la séance